- Éves szabadság 2009 relatif
- Xiii kerület
- AXN Black (SCI-FI) | heti és mai aktuális TV műsor újság részletesen
- Gyógyászati segédeszköz érd
- Energiatakarékos elektromos kandalló
- Family guy 10 évadés
- Betiltott scitec termékek
- Gyűrűk ura lego játékok
- Ha megjött akkor nem lehetek terres de france
- Terhesség jelei másnap
A többség a szabadság előtti napig kitart a munkahelyén, hogy az átlagosnál is többet dolgozzon, és csak aztán fogjon bele a megérdemelt éves szabadságba. Aztán a pihenésre szánt idő első napján lebetegszik, s az első napokat lázasan az ágyban tölti. Ismerős a szituáció? A stresszes körülmények között dolgozók körében gyakori jelenség, hogy a régóta várt éves szabadság legelső napján belázasodnak. Túlhajszoljuk magunkat Stressz teszt A stressz a hétköznapok velejárója, azonban lehet, hogy Ön nem tudja megfelelően kezelni. Töltse ki tesztünket, és választ kaphat, hogy az utóbbi időben mennyire sok stressz érte Önt! Töltse ki Stressz tesztünket! "Számos munkavállaló fektet erőn felüli energiát a munkanapokba, s emellett ugyanekkora erőfeszítéseket tesz, hogy magánélete minden szegmense ugyanilyen flottul és sikeresen működjön, majd azt várja a régóta áhított szabadságtól, hogy az év közben befektetett energiát hirtelen egyszerre nyerje vissza" – részletezi a szinte népbetegségnek számító jelenséget Wolfgang Wesiack, a Német Belgyógyászok Szakszövetségének egyik vezetője.
"Egyszerűen kapcsoljuk ki mobiltelefonunkat bizonyos időközönként, s amiatt se legyen egyáltalán lelkiismeret-furdalásunk, ha az otthoni háztartásban valami elintézetlen maradt" – hangsúlyozza Wesiack. (WEBBeteg - K. J., fordító, lektorálta: Dr. Jóna Angelika, gyermekorvos)
Magyarországnak óriási szükség van szabad emberekre, és arra is, hogy ezeket az embereket minél többen megismerjék, a példájukból erőt, ihletet merítsenek. Az idén 25 éves Társaság a Szabadságjogokért (TASZ) díjat alapított, hogy megtalálja azokat, akik a lehetőségeikhez mérten a legtöbbet tették, teszik azért, hogy Magyarország szabadabb legyen. A két Szabad-díjas egyikét a TASZ közösségének jelöltjei közül a szakmai zsűri választja ki, a másikról pedig a közönség dönthet majd itt, az Indexen. A szabadság kicsit mindenkinek mást jelent. A TASZ azokat az embereket tartja a szabadság hőseinek, akiket a meggyőződésük olyan tettekre sarkall, amelyekre mindenkinek lehetősége lenne, amiktől kicsit jobb Magyarországon élni, amikre méltán lehetünk büszkék. Ilyen lehet
a tanár, aki időt és energiát nem sajnálva vezeti a helyi tanodát, ahol gyerekek tucatjai töltik a szabadidejüket;
az apuka, aki gondoskodik róla, hogy jobb körülmények között várakozhassanak a hozzátartozók egy kórteremben;
az olyan utcai boltos, aki odaadja a megmaradt ételt a nap végén a hajléktalan embereknek;
a pultos, aki nem tűri a rasszizmust a kocsmájában.
Miért betegszünk meg gyakran, ha megkezdődik a szabadságunk?
A stressz-szituációkkal terhelt mindennapokban gyakran előfordul, hogy a testi és szellemi túlterhelést nem vesszük észre. Majd, csak amikor a szabadság elkezdődik, és a külső feszültségtől megszabadulunk, akkor jelentkeznek az előző időszak túlpörgetettségének hatásai. "Az immunrendszer a feszített tempó következtében drasztikusan is le tud gyengülni. Így a szabadság elején nagyon könnyen össze lehet szedni egy-egy fertőzéses jellegű betegséget" – mondja Wesiack. Ha a munkával járó stressz önmagában nem lenne elég, még azzal is hajlamosak vagyunk magunkat terhelni, hogy a pihenéssel szemben is túlzott elvárásokat támasztunk: "néhányan önmaguknak teremtenek stresszhelyzetet azzal, hogy a szabadság két-három hetére is túl sok megélnivalót terveznek, mivel úgy gondolják, hogy pihenésük csak így lehet igazán alapos" – figyelmeztet a szakértő. Ez a túlzott elvárást pedig szinte törvényszerű, hogy sok esetben csalódás kövessen, s a munkavállaló sokkal feszültebbnek érzi magát, mint a munkanapokon.
Jump to Sections of this page Accessibility Help Press alt + / to open this menu Facebook Email or Phone Password Forgot account? Sign Up Related Videos 0:37 Előválasztás 2019 Előválasztás 2019 447 views · February 3, 2019 1:27 Mondd el a véleményed, vegyél részt az előválasztáson! Előválasztás 2019 194 views · January 15, 2019 0:32 Találjuk meg közösen Tarlós István kihívóját! Előválasztás 2019 157 views · January 11, 2019 0:16 Te is dönthetsz arról, ki legyen az ellenzék közös jelöltje! Előválasztás 2019 1.