- Matrac a Gerincgyógyászati Központ ajánlásával - Alváslexikon
- Legjobb matrac gerincnek, gerinc matracok - Matrac webáruház
07 10:51 Cégünk már 17 éve gyártja termékeit. A gyártás során szerzett tapasztalataink, fejlesztéseink, a felhasznált alapanyagok folyamatos tesztelése és az innovatív technológiák felhasználása a matracok gyártásánál vezető helyet eredményez a Rottex matracoknak. A telephelyünk Tatán...
Matrackirály internetes trükkök
2013. 05 06:08 Érdemes beleolvasni egy blogból idézett cikkbe, ahol a Matrackirály ügyeskedése által a Google szerint egy vásárló 31 fekvőbetét üzletben értékelte a matrac üzleteket egyetlen napon Miskolctól Sao Pauloig. Az ember néha ellenőrzi, hogy honlapjai hogy állnak a keresőkben, gondolom ez nem újdonság senkinek...
Hideghab matracok
2013. 03. 20 05:40 A hideghab matracok alapanyaga egy poliuretán hab, amely két komponens vegyítésével levegő hatására habosodik. A hideghab fekvőbetét területen használ legfontosabb jellemzője a tömegsűrűség vagy más néven térfogatsűrűség. Ezt a számot kg/m3 adatban kapjuk és megmutatja, hogy egy m3 hab milyen nehéz...
Távirányítós ágy
2013.
Matrac a Gerincgyógyászati Központ ajánlásával - Alváslexikon
A különböző erősségű rugókkal eltérő keménységű fekvőfelületet lehet csinálni, érdemes többet is kipróbálni. Előnye: A legolcsóbb fajta rugós matrac. Hátránya: Nem elég erős a tartása – ha egy ponton megnyomjuk, túl nagy felület süpped be. Orvosi szemmel: Ez már a múlt. Táskarugós matrac …azoknak, akik hosszú távú beruházást keresnek Ez is a tölcsér alakú bonellrugókból áll, de a rugók jóval kisebbek, és mindegyik egy textilzsákba van varrva, így sokkal jobban tudja követni a test vonalát, egyenletes tartást biztosít, nem hullámzik. A rugók különböző erősségűek is lehetnek – derék- és válltájékon puhábbak, mint másutt, így a gerinc egyenletesebben terhelődik. Előnye: Ha eltörik egy rugó, akkor sem fúródik a matracba, benn marad a zsákban. Hátránya: Nem tökéletesen testkövető. Orvosi szemmel: Mindenki különböző, így nehéz elképzelni olyan matracot, ami a megfelelő helyen puha egy dundi alacsony és egy vékony, nyakigláb egyén számára is. Memory Foam matrac …azoknak, akik az oldalukon szeretnek aludni Ennek a matracnak rengeteg előnye van – a legfőbb, hogy eloszlatja a testsúlyt, nincs egyetlen nyomáspont – így sokkal kényelmesebb, nyugodtabb alvást tesz lehetővé.
- Kulcsár sándor christmas tree
- Legjobb matrac gerincnek budapest
- Schneider-electric.hu - elektromos hálózat tervező program, villamos hálózat tervező program, kábel csatornák és egy másik 113 keresőkifejezések.
- Legjobb matrac gerincnek 7
- Legjobb matrac gerincnek dj
- Magyarul™ Bloodshot Teljes Film Online Videa (2020) HD Ingyen
- Óriási magyar siker született, amíg aludtál - Ripost
- Fantasztikus fogyókúrás ital a lapos hasért - 9 kiló 2 hét alatt - Blikk Rúzs
- Pelikan hu róma
Legjobb matrac gerincnek, gerinc matracok - Matrac webáruház
Ahhoz azonban hogy alvás közben a gerinc teljes felületén kitáguljanak a csigolyák, és a porcok nedvkeringése optimális legyen, olyan ágybetét kell, mely leghatékonyabban tehermentesíti a gerincet. Erre a félkemény matracok a legalkalmasabbak (az alapanyag másodlagos, hideg hab, memory hab, latex vagy táskarugós matracok is jók lehetnek erre a célra) mivel lehetővé teszik a gerincoszlop finom, dinamikus mozgását, azzal hogy tökéletesen veszik fel a test formáját. Az ideális matrac tehát nem egyenesen tartja a gerincet (a gerinc nem teljesen egyenes, ne is kényszerítsük ebbe! ) hanem természetes pozíciójának, hajlatainak alátámasztását biztosítja. A kemény matracok túl mereven tartják ehhez a gerincet, a lágyak pedig nem képesek megfelelően megtartani, ezért a csontokban és izmokban feszültség keletkezik, ami krónikus hátfájáshoz vezethet. Persze figyelembe kell venni azt is, hogy a keménység relatív fogalom a matracoknál, a testsúly határozza meg sokszor hogy egy embernek mi kemény vagy félkemény, tehát nincs olyan gerincmatrac, ami mindenkinek megfelelő lenne.
Hogy megértse, miért egészségesebbek a közepesen kemény ágybetétek a túlzottan kemény vagy éppen puha matracoknál, a gerincoszlop szerkezetét és működését kell egy kicsit jobban megismernie. A gerinc tartja fejet, támasztja hátat és védi a gerincvelőt. Három részből áll, és három természetes ívvel rendelkezik. A nyaki gerinc C-alakú és 7 csigolyából áll, a hátgerinc 12 csigolyája fordított C alakot vesz fel, az ágyéki- vagy lumbális, szintén C formájú gerinc pedig 5 csigolyát tartalmaz. A gerincet szalagok és izmok tartják és erősítik, a csigolyák a gerinc stabilitását, a közöttük elhelyezkedő porcok pedig rugalmasságát biztosítják. Nézze meg matracainkat is - kattintson ide! De milyen matracot vegyek, ha fáj a hátam? A gerincoszlop tehát egy sok kis "alkatrészből" összerakott rugalmas oszlop, melyben a porckorongok lengéscsillapító funkciót látnak el. Álló és ülő helyzetben, komolyabb terhelésnek van kitéve a gerincoszlop, ilyenkor a gerinccsigolyák és porckorongok összenyomódnak, fekvő pozícióban pedig széthúzódnak.
Ha hason fekve szokott aludni, olyan matracot válasszon, amely könnyen alkalmazkodik a test alakjához, és jól eloszlik rajta a testsúly. A kemény matracbelső-puhább felső réteg kombináció a legjobb – megtámasztja a gerincet, és nem engedi, hogy meggörbüljön, míg a puhább felső réteg nagyobb kényelmet biztosít az ízületeknek és az izmoknak. Mi a legfontosabb? Az hogy amikor lefekszik az ágyra, a testsúlya egyenletesen tudjon eloszlani a matrac teljes felületén. Az alátámasztást elsősorban a deréktájon, a nyaknál és a vállaknál kell éreznie. A legtöbb matrac esetében a testsúly egyetlen ponton, pl. a farnál, összpontosul. Ügyeljen rá, hogy a matrac az egész testének biztosítson megfelelő alátámasztást, hogy fekvés közben a gerince megfelelő helyzetben maradhasson. Próbálja ki! Mivel mindenkinek más a jó, ezért érdemes a matracokat kipróbálni. Ha elmegy egy matracboltba, és 10-20 percet vagy akár több órát fekszik egy matracon az nem egyenértékű azzal, mintha több hétig teszeli saját otthonában.
Ha a matrac túl kemény, csak néhány helyen támasztja meg a testet. Ha viszont túl puha, nem fog megfelelő alátámasztást biztosítani, vagy nem a megfelelő helyeken fogja megtámasztani a testet. Hason, háton vagy oldalt? Az alvás közben felvett pozíció határozza meg, hogy a test mely részei kerülnek érintkezésbe a matraccal, és mely részek fejtik ki rá a legnagyobb nyomást. Ha az éjszaka nagy részében Ön a hátán fekszik, a testsúlya egyenletesebben oszlik el egy nagyobb felületen, ezért a kemény matrac a megfelelő az Ön számára. A gerincnek több alátámasztásra van szüksége ahhoz, hogy megfelelő, természetes helyzetben maradhasson. Ha jobban szeret az oldalán fekve aludni, a vállaira és a csípőjére nehezedik nagyobb nyomás. Ebben az esetben a kemény matrac rosszat tesz Önnek, mivel akadályozza a vérkeringést a legnagyobb nyomáspontokban. Ez azzal a következménnyel jár, hogy Ön felébred, és megfordul. A megfelelő matrac enyhén puha, de még mindig olyan alátámasztást nyújt, amely alkalmazkodik a teste vonalához.